Ginger is a herb of Japan.

Ginger is popular in the book today.

ためしてガッテン ウルトラしょうが で効果アップ！

Ginger warms the body. 、今、女性に人気の「 しょうが 」がテーマ！
ジンジャラー ？などと、生姜大好きな人の事を言ったりしますが（＾＾）
ウルトラしょうが なるものが登場・・ Ginger warms the body.
超ミイラしょうが という しょうがの漢方薬のよう・・
体を温めて、冷えなどにいい、、と、
体にいい食材として知られていている ショウガ ですが、
実は、使い方を間違えると、体を温めるどころか、
逆効果になってしまうこともあるのだとか。
しょうが紅茶 は、体を温めて痩せる ・・なんて一時期流行りましたが・・

どんなにいい食材でも、取り方によっては、その効果が出ない場合もあるようで、
ためしてガッテン では、 ショウガ の究極の 健康効果 を紹介してくれるそう♪
しょうがに、ある工夫を加えるだけ、、という？？　・・で、
ウルトラしょうが というものになるのだそう（＾＾）
しょうが の 効果的な取り方 を知って、お肌美人になれるかしら・・（笑）
実は、夏の方が多いと言われる女性の冷え・・
冷え対策 にも、 ショウガ は良さそうですね。
ウルトラショウガ で、体を温めて、夏バテしないようにしたいものです。
Ginger warms the body. 超ミイラしょうが と呼ばれていた、カラカラに乾燥した、しょうがの漢方薬でした！
うるとらショウガレシピ も紹介♪
なんと、体を温めると信じ続けていた生姜ですが、
実は、温めるのは、手先で、体の中（深部体温）は下がっているのだそう（＾＾；
干物にすると、栄養価が高くなりますが、
生姜もそうなのですね（＾＾）
でも、、 ミイラしょうが ってネーミングはどうかしら（笑）。
ウルトラしょうが の作り方 は、、乾燥させるだけ！やり方もいろいろ。
・スライスして、室内で1週間
・天日干しで1日
・電子レンジで7分
生姜の辛みも凝縮されて、なかなか美味のようです（＾＾）
うるとらショウガ レシピ も３種紹介されました！
黒酢しょうがドリンク
しょうがラー油
しょうがチャーハン などが紹介されました、
中でも、 しょうがラー油 は、とっても美味しそう！！ 食べるラー油 ブームだし♪
しょうがラー油の作り方 は、、
材料：オリーブ油・・１５０ml 、塩・・大さじ1/2、砂糖・・大さじ1/2
乾燥しょうが・・２５ｇ 、干しエビ・・２５ｇ 　粉とうがらし・・大さじ１ 、にんにく・・１片
作り方
1： フライパンに分量の半分のオリーブオイルを入れる（弱火）
2：砂糖と塩を入れて、半分以上とけてきたら、残りの料も入れる。
3：1で残ったオリーブオイルを入れて、ラー油に泡が出てきたらOK！
この ショウガラー油 を　しょうがチャーハン にかけて食べていました♪
美味しそーー＾＾